فيتامين سي vitamin c أو ما يعرف بحمض الأسكوربيك من المواد الغذائية الهامه و التي يحتاجها جسم الإنسان ليؤدي وظائفه بشكل سليم و جيد و الحفاظ علي الصحة العامة ، من أهم فوائد و وظائف فيتامين سي أيضاً تعزيز و تقوية الجهاز المناعي و مكافحة نزلات البرد و الأنفلونزا بالإضافة الي الكثير من الفوائد و التي سنسردها لكم بالتفصيل.